Recetas de Ensaladas

Ensalada de Frutas Navideña

por July
en Ensaladas de Fruta
— 23 Dic, 2015

Ensalada de frutas navideña, es la receta que traemos hoy para ustedes. Es para nosotros un gusto volver a encontrarnos y poder traerles sugerencias para sus cenas navideñas y puedan acompañar ese delicioso pavo que no falta en nuestra mesa en estas fiestas, una deliciosa ensalada de frutas, esta le dará una combinación fascinante de sabores para tu cena.

A continuación te damos el alcance de los ingredientes para esta receta de “ensalada de frutas navideña”: Leer más

Ensalada de Repollo con zanahoria

por July
en Ensaladas de Verduras
— 26 Abr, 2015

Hoy para ustedes Ensalada de Repollo con zanahoria, además les contaremos algunos secretos para mejorar el sabor de esta deliciosa ensalada.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes:

– 3/4 de repollo

– 1 zanahoria

– 1/2 manzana

– 1 cuchada sopera de mayonesa

– 1/2 cebolla grande

– 1/2 cucharada sopera de azúcar

– 1 bote de nata ácida

– 1 cucharada sopera de mostaza

– Un poco de vinagre blanco

– Sal

– Pimienta negra Leer más

Ensalada de zanahoria con manzana

por July
en Ensaladas Mixtas
— 22 Abr, 2015

Ensalada de zanahoria con manzana, es la receta para el día de hoy, una deliciosa y nutritiva ensalada, la zanahoria esta considerada como uno de los alimentos que ayuda a la vista, el color anaranjado se debe a la presencia de carotenos, entre ellos el beta-caroteno o pro- vitamina A, un compuesto antioxidante que llega a transformarse en vitamina A, la cual una vez que entra en nuestro organismo sirve para la vista.

La deficiencia de la vitamina A es la que causa dificultad para ver bien durante las noches, ya que el nervio óptico se nutre de esta vitamina y una proteína llamada “opsina”, esta es la razón por lo que siempre se a relacionada a la zanahoria con la mejora de la vista.

Ensalada de garbanzos

por NSocial
en Recetas de comida saludable
— 21 Abr, 2015

Hay recetas más fáciles y pienso que esta es la más sencilla que otras pero muy sabrosas para degustar en una tarde de verano. Nos referimos a esta ensalada de garbanzos también la puedes hacer totalmente vegetariana o agregar alguna carne para darle más sabor. Pero la verdad es que los garbanzos le dan un toque de proteínas a esta ensalada, si la preparan están nutriendo de hidrocarburos, proteínas y minerales a sus familiares. Leer más