Receta de ensalada de melón, espárragos y frambuesas
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Hoy haremos una deliciosa receta de ensalada de melón, espárragos y frambuesas, ideal para una dieta saludable y si deseas bajar de peso, rápidamente te damos los ingredientes.
Ingredientes:
- Espárragos verdes.
- Una taza de frambuesas.
- Una taza de lechugas verdes.
- Medio Melón
- Manzana (opcional)
Para la vinagreta:
- Miel.
- Aceite de oliva.
- Zumo de limón.
- Pimienta.
Lo primero que debes hacer es pelar el melón y córtalo en pequeños trozos. Luego hay quitarle la parte dura de los espárragos póngalos por unos minutos a vapor, una vez que estén cocidos separarlos y déjalos enfriar.
Mezcla las lechugas con las frambuesas y el melón, coloca todo en un bol grande y agrega los espárragos y las manzanas en trozos si se desea, y agrega la vinagreta y listo, tienes una ensalada deliciosa.
